Devenir acteur de son bien-être.
Écoutez votre ressenti, il vous rapprochera plus de la vérité de ce que vous êtes, que ne peut le faire la pensée.
Eckhart Tolle
La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur.
Jacques Salomé
Donnez une pause au temps.
Thierry Loussouam
Chaque jour est une chance de changer sa vie.
Franck Nicolas
Nicole VERGNAUD, Sophrologue
Installée à Agde, je vous accueille dans une totale confidentialité pour vous permettre de vous exprimer librement avec bienveillance et sans jugement.
Je reste à votre écoute et je m’adapte à vos besoins et vos objectifs. Aucun protocole est préétabli à l’avance. Les séances sont faites sur mesure.
Mes séances sont destinées aux adultes, adolescents et enfants.
- Vous souhaitez améliorer votre quotidien ?
- Vous ressentez le besoin d’un accompagnement ?
- Vous avez besoin d’une préparation mentale ?
Spécialisations
- Gestion du stress et émotionnel (personnel et professionnel)
- Être et mieux être
- Sportif / Préparation à un évènement
- Gestion des pulsions alimentaires
La pratique de la sophrologie
La pratique de la sophrologie favorise le renforcement de l’équilibre entre le corps et le mental.
Elle procure les meilleurs bienfaits très rapidement et améliore la qualité de vie de tous les jours.
Sophro Thérapie
Séance à visée thérapeutique. La personne consulte pour une problématique précise.
Plusieurs séances sont nécessaires afin que le consultant puisse atteindre l’objectif qu’il s’est fixé. Un entraînement régulier permettra d’obtenir un cheminement plus rapide ainsi qu’une vie plus épanouie.
Sophro Détente
Séance à visée non thérapeutique et ponctuelle. La personne a besoin d’un moment de calme et de détente. Envie de s’accorder une pause bien-être afin de décompresser, de se relaxer mais également se recharger en énergie et vitalité.
