La sophrologie va permettre de rétablir le contact avec la réalité du corps afin de reconstruire le schéma corporel et apprendre à ne plus dépendre de la balance pour se rendre compte des modifications de son corps.
Cela va aider à conscientiser le rapport à la nourriture afin d’être à l’écoute de ses sensations et de ses réels besoins.