Séances qui se déroulent en pleine nature ou à la plage.
Une marche facile adaptée à tout adulte durant entre 1h30 à 2 heures.
La pratique de la sophrologie est guidée par ma voix entre marche, exercices et partages. Cela permet de vivre le moment présent, ainsi que de se relier aux sensations ressenties à l’intérieur de soi tout en étant connecter aux éléments extérieurs. D’avoir tous ses sens en éveil. Cette balade va permettre de relâcher le stress, de décompresser, de calmer les pensées parasites pour laisser place à l’énergie, la vitalité mais aussi à l’harmonie et la sérénité.
Groupe de 3 à 10 personnes.
SOPHRO BALADE A LA PLAGE LE 03 JUIN DE 10 HEURES A 12 HEURES /13 € par personne
Pour vous inscrire merci de me contacter.